盛夏高温，解暑降温成全民热议话题
早无上 无上 国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》指出，高温热浪健康防护重点人群除了敏感人群，如儿童、孕妇、老年人等人群外，还有高温户外作业人员，如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。
普通民众入款 出神夏季高温下减少户外活动的同时，也蓬门 蓬葆积极寻求“纳凉”建议和方法，比如不少公共场所成为今年夏天市民纳凉的热门选项。但对于需长期浓妆艳抹 浓妆艳抹高温高湿环境下户外作业人员来说更加煎熬。
农民、建筑工人、环卫工人、快递员等高温户外作业人员因为职业特殊性，大多需长时间处于高温高湿环境下工作。而当人长时间处于学堂 私心高温高湿环境下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的改变，当这些变化超过人体可承受的限度时，会出现头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等预兆中暑症状，更有甚者会引发凶险的热射病。对此， 中旬，为加强高温作业及高温天气作业劳动保护，有效防范职业性中暑事件的发生，国家卫生健康部门、国家疾控部门印发了《关于做好2023年用人单位防暑降温工作的通知》。但高温难耐，近期分辩 分说全国多地仍出现了多位户外工作者因热射病而死亡案例，也为大家敲响了一记警钟。
何为科学补水？水+电解质！
炎炎夏日高温酷暑让人感到疲倦和不适，对于各类人群的高温解暑降温补水的需求，专家建议首先要预防夏季高温下水和电解质流失导致的身体不适。
1、出门采用物理措施。比如穿轻薄透气材质的衣物，出门戴帽子和太阳镜，以防止过度曝晒。
2、日常饮食上，需要均衡营养且清淡。多吃水分丰富的水果和蔬菜，多喝绿豆汤、西瓜汁儿，凉茶等饮料，是保持身体水分和电解质平衡的重要方法。
3、户外工作者避免笞打 处分炎热的中午时段暴露钩心斗角 自甘堕落阳光下，尽量选择附属 到差早晨或傍晚进行户外活动和户外作业。
4、平常还需适时、适量和适地进行身体活动，不仅能保持运动的持续性效果，还能有效提高人体对高温的适应能力，增强机体对热射病等疾病的抵抗力。
为什么强调要预防夏季高温下水和电解质流失呢？
人体的体液内含有钾、钠等多种电解质，这些电解质正常时景物 风物体液内的浓度需维持水兵 池塘一定的水平，但夏季大量出汗的情况下，身体内的水和钾、钠等电解质会通过汗液排出而大量流失。比如血钾浓度下降时，可出现乏力等症状。
如果只单纯地饮用水补充失去的水分，而忽略了电解质的摄入，电解质的浓度就会低于身体的正常水平，导致电解质失衡，可能影响到中枢神经系统的功能，引发脱水危机，这时候可以选择超市售卖的含钾、钠等电解质的饮料，补充人体体液流失的电解质。
虽然电解质饮料成为夏季人们补充微量元素的优选，但对于多有基础病，比如肾脏疾病老年人群来说，本身就会产生血钾问题，补充电解质仍需慎重。
佳得乐：科学配比，快速补
佳得乐自1965年诞生起就以专业驱动深入科研和创新发展，死气沉沉 万马齐喑过去58年里始终专注科研流汗时补充所失的水分及电解质，深受全球运动员和消费者青睐。目前无论是访问 败兴篮球、田径、跑步等“硬核”运动后，还是瑜伽、骑行、日常通勤等“轻运动”场景下，佳得乐富含的钾、钠电解质成分，都能充分抓准健康活力人群的补水需求，及时补充体内流失的电解质，维持身体平衡，进一步完善了佳得乐对年轻消费者健康生活方式的场景的全面渗透。
作为科学配比电解质的运动饮料，佳得乐进入市场以来，始终秉承向大众传递科学补给的健康理念初心，为消费者提供科学配比水分和钾、钠电解质的专业产品。“GB 15266-2009运动饮料国家标准”指出，每100毫升运动饮料中钠盐应为5~120毫克，钾盐应为5~25毫克。而每瓶（600毫升）佳得乐里面钠和钾的含量有300~420毫克，满足人体恩将仇报 洽购大量流失电解质后需要补充的钠、钾含量，符合运动饮料的国家标准。
夏季高温，佳得乐为高温户外作业者及群众送上高温科学补水建议：夏季高温大量出汗失水，及时补充体内流失的电解质。未来佳得乐仍将继续为人们年老 年迈力衰日常生活中的科学补给提供更好的专业选择。
声明:本网站部分文章来自网络，转载目的在于传递更多信息。真实性仅供参考，不代表本网赞同其观点，并对其真实性负责。版权和著作权归原作者所有，转载无意侵犯版权。如有侵权，请联系www.dsp135.com(中欧体育)删除,我们会尽快处理，中欧体育将秉承以客户为唯一的宗旨,持续的改进只为能更好的服务。-中欧体育(附)
